新2代理网址:夏季宝宝出虚汗盗汗如何食疗?三款食谱让宝宝胃口好起来

   对于一些小孩子而言,晚上睡觉第二天醒的时候,身上头上满头大汗,很多妈妈们为此操碎了心,那么夏季孩子出虚汗盗汗吃什么比较好呢?盗汗很容易就会让孩子体内营养流失,所以多吃一些开胃的酸性食物会比较好!

  酸味美食一:芒果布丁

  原料:芒果(净肉)400克,鲜奶油80克、牛奶90克、细砂糖48克、吉利丁片8克(依图中酒杯的大小,成品是4 杯)

  做法:

  1、 将芒果竖着切半,在果肉上切小1公分的十字花刀,然后用勺挖出果肉;吉利丁片用凉白开泡软备用

  2、 将三分之二的芒果肉与鲜奶油混合,用搅拌机打成泥状

  3、 取小汤锅,放牛奶,放入细砂糖,用小火加热至融化(控好温,不能沸),加入泡好的吉利丁片,拌至融化

  4、 等做法3的奶汁放凉后,加入做法2的果泥中,加入剩余的芒果丁,拌匀,放入容器(或模具)入冰箱冷藏3小时即成

  酸味美食二:番茄豆腐

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  原料:红番茄1个,盒装豆腐1/2盒,油1匙

  做法:

  1、番茄洗净切丁,豆腐切丁备用。

  2、起油锅,先将番茄炒熟,再加入豆腐拌炒即可。

  酸味美食三:胡萝卜山楂汁

  原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

  做法:

  1、山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。

  2、将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

  营养补充:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。


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