赛事心得/台北马拉松 医护跑者心中小剧场


(医护铁人伙伴 锺菁真 拍摄)

起跑三公里就有香港跑者因为人潮汹涌而被推挤跌倒

没错!!!就是被人 推挤 推挤 推挤,先不要说推挤的跑者人品问题

因为过多的跑者挤入相对狭小的赛道上,大家速度不一发生小碰撞是难免

撞到人也可能不知道后面的跑者因为这样跌倒,

所以

我会建议觉得自己跑不快的、要设定手机的、要自拍的,就往赛道两边跑吧

让中间的赛道给速度快或是想超车的跑者

回到伤者的处理

他身上多处擦伤,处理外伤把身上所有的OK绷跟大部分的食盐水给用光

我心想,这样后面怎么办....

果然,后面真的碰到很多外伤跑者内心觉得半马的人实在太多了,不时发生跑者踢到猫眼石跌倒

我们医护铁人也只能一直再次提醒跑者,不要跑在交通线上!!!

因为上面有猫眼石!!!

提醒归提醒...

在我身边就发生有位女跑者踢到,还没有跌倒,且前面的跑者也没被她撞倒

不然受伤我也没东西可处理了...

跑到大约12公里处,已经有多位跑者快抽筋在旁边伸展

用眼光扫射一下跑者,多数情况还好,伸展动作也正确,就不管他们继续往下跑

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这时候就是需要心灵打气(嘴砲)支持

(医护铁人伙伴 锺菁真 拍摄)

到了赛程后段,温度与日头上来对跑者都是一大考验

很多跑者开始用走的,也有跑者出现体力不济得现象

这时我们都会多加注意与询问跑者身体状况

不过在最后地下道有看到跑者体力不支,还好有其他医护跑者陪伴

还是想要提醒跑者,不论状况如何,量力而为,

因为身体状况弃赛是为了可以下次再来挑战

( 我自己 拍摄)

这场半马从开跑到终点都是人 人 人,天气也好到靠北

虽然发生一些跌倒擦伤,也发生跑者体力不济上救护车

整体来说还是很平安圆满最后,要谢谢医铁伙伴们的互相支援又是一年,2020大家继续努力

然后,跑步没受伤,回家路上时却意外走路滑倒仆街,让膝盖肿起来

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