足球登三出租:游戏中毒太深?法国心理学家建议:想解毒可以玩这款经典大作

30% 抽成费太兇猛!YouTube TV 不再支援 Apple App Store 订阅

(图片来源/USAToday)由于需要支付额外的30%抽成,越来越多串流平台开始取消在AppleAppStore平台上的内购订阅,继去年(2019)Netflix、Spotify后,现在连YouTub

(图/截图自《萨尔达传说:旷野之息》介绍影片)

在2018 年初,WHO 世界卫生组织将「电玩成瘾」列为精神疾病的一种,并与酒精、菸草、毒品等传统的成瘾物质并立。WHO 并将「游戏成瘾」,定义为「无法控制地打电玩,以致于其他兴趣和日常活动都被置于电玩之后,即使已经有负面效果也仍然继续,甚至增加游戏时间」。

也由于这项成瘾活动在学界的争议仍然不少,比如有人认为「游戏成瘾」虽然无疑是一种上瘾,但能否与酒精等其他学界认可的「上瘾」等同视之仍然有待商榷,许多心理学家也往往提出了不同的关于改善游戏成瘾的方法。

其中,主攻青少年行动障碍的法国心理学家 Michaël Stora 则提出了一项有趣的看法。他认为,如同《要塞英雄》这样的游戏之所以让人成瘾,是因为游戏本身有与其他玩家间强烈的竞争元素,因此要消除成瘾,重要途径是降低游戏的竞争感,并改玩单人游戏,避免不论胜利或输了想要扳回,会出现的竞争压力进而迫使用户重复游戏活动。

此外,因上瘾者已经上瘾,与其直接禁止玩游戏这项活动,不如改玩别的游戏,反而可能降低用户持续甚至增加打电玩时间的机会。而被 Michaël Stora 推荐的游戏,则是任天堂在 2017 年推出、作为新一代主机 Switch 的首发作品之一的《萨尔达传说:旷野之息》。

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Stora 认为,这款在推出时拿下多项年度游戏大奖、并为「开放式」游戏模式创下新高度的大作,给了玩家非常轻松的入门方式,同时也让玩家能以自己的节奏做任何事。而其平静的游戏氛围,也能协助上瘾的青少年或孩童放慢脚步,专注在反思游戏进展以及与 NPC 间的互动,而不是明快的竞争。

同时身兼暴雪、Ubisoft 等游戏大厂顾问的 Stora 也认为,其开放世界与轻缓的节奏,也能帮助玩家放松身心,同时不会引来导致成瘾的竞争压力。

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